In de coaching maak ik gebruik van enkele basis principes. Naast een standaard gesprekvorm werk ik vanuit onderstaande principes. Het aantal gesprekken hangt af van de persoonlijke mogelijkheden en de fase waarin de coachee aandacht en zorg nodig heeft. Ik schets nu de basis principes:
Iedere levende cel is energie. Ieder object is energie. Alles bestaat uit energie en trilling. Dit geldt voor objecten, voor het gesproken woord en niet in de laatste plaats voor onze gedachten en dromen. Aristoteles (384 – 322 v. Chr) zag al dat energie van oorsprong betrekking heeft op natuurlijke groei en op het verwezenlijken van mogelijkheden. Hij introduceerde het woord energeia vanuit het Grieks vertaalt betekent dit letterlijk: In werking zijn : in werkelijkheid zijn. Energie heeft alles te maken met het cyclische bewegen naar de natuurlijke plaats, de natuurlijke ordening. Alles heeft in potentie in zich de kern, de kiem of de vonk om te worden waarvoor het/hij/zij bestemd is. Lichaam en geest. Je beter bewust worden van je energie, dat is je letterlijk meer bewust worden van je gedachtes, je lichaam en je ademhaling. De spanning en de ontspanning. Uiteindelijk leidt een goede energie tot goede bewegingen en goede uitstraling; dus beweging is nodig om vooruit te komen. Er is dus een Stap nodig.
Schaduwwerk is volgens Carl G. Jung de eertse en belangrijkste stap op weg.........
Astarte Training & Coaching begint deze stap altijd met het helder krijgen van de hulpvraag. Van daaruit gaan we kijken naar het onderliggende thema. Vervolgens gaan we kijken naar de schaduw gebieden. Ook onderzoeken we de rollen die je bewust en onbewust hebt aangenomen in je leven. Je rol als partner, werknemer, kind, ouder, vrouw, man, minnaar, manager, directeur, dader, slachtoffer, etc.
Tijdens het leven hebben we ons in de eerste en tweede levensfase onbewust en noodzakelijk aangepast aan omgevingsfactoren zoals ouders, school, vrienden, werk, financiën, gezondheid. Hierdoor zijn we steeds verder weg geraakt van onze oorsprong en oorspronkelijke wensen en gevoelens. Zijn we de maskers gaan dragen die pasten bij onze rol in de maatschappij. Maar past dat masker, die rol ons nog wel? Inzichten die doorbreken van binnenuit hebben vaak groot effect en leiden tot het hervinden van je authenticiteit. Dit grote werk werd door Jung schaduwwerk genoemd. Waar het in de derde levensfase om gaat is het weer verenigen van tegendelen. Gevoel en verstand. Bewuste houding en onbewuste wensen. Geest en Natuur. Dit proces gaat gepaard met het weer durven luisteren naar- en het weer durven volgen van je intuïtie. Het terug nemen van projecties en je bewust worden dat dat wat je in de ander ziet ook een deel van jezelf is………dus de leuke én de minder leuke kanten. De kwaliteiten en de ergernissen! Bij schaduwwerk gaat het “stof” eraf en neem je ten volle je eigen verantwoording in het leven.
Strip ontwikkeld door : www.bezielinginbeweging.nl
"de verbeeldingskracht van onze tijd dient te worden ingezet om feiten, wetenschap en gewone levens tebezielen, ze te begiftigen met de glans en glorie en ware luister die eigen zijn aan elk werkelijk ding en alleen aan werkelijke dingen. Zonder die wezenlijke bezieling - die dichters en andere kunstenaars als enigen kunnen geven - is de werkelijkheid onvolledig en zijn wetenschap, democratie en het leven zelf uiteindelijk tevergeefs"
Een citaat van Joe uit de prachtige essay "Adel van de Geest" van essayist Rob Riemen
Ten volle onze waarheid als individu leven is het leven leiden als een creatieve daad; aldus Anodea Judith.
En dat klopt volgens mij, immers een creatief mens toont zijn ware meesterschap en straalt passie en kracht uit. Dit wordt ook wel herkend als sensualiteit. Dat niets minder of meer is dan levenskracht. Carl G. Jung spreekt in dit geval over libido! De levensstroom.
Ieder mens creatief is. Creativiteit is een geheel eigen, individuele en spontane uitingsvorm van de ziel, een vorm waarin het zich volledig kan manifesteren zonder tussen komst van oordelen, schaamte of andere afweer houdingen van het ego die beperkend kan werken. Creativiteit schept vreugde en brengt vervulling. Creativiteit werkt ook inspirerend voor andere mensen. Creatief bezig zijn geeft energie en haalt je innerlijke kracht naar boven. Astarte Training & Coaching gaat samen met jou opzoek naar je creativiteit. Het betekent niet dat iedereen in mijn praktijk zit te tekenen of kunstenaar wordt. Maar wel dat je actief opzoek gaat naar je eigen creatieve vorm; jouw natuur. Dat kan betekenen dat je erachter komt dat je van schrijven houdt en dat je vanaf nu geïnspireerd beleidsnotities gaat schrijven. Of dat je met passie in de keuken staat en heerlijke maaltijden bereidt of dat je vanuit charismatische leiderschapsenergie samen met een groep innovatieve mensen bedrijfsdoelen behaalt.
Astarte Training & coaching is gespecialiseerd in het werken met actiemetaforen. Anne-Berthe volgde hiervoor in 2010 de Masterclass bij van Kempen Impuls te Schoonhoven. Een Actiemetafoor is een werkvorm waarin gebruik wordt gemaakt van een metafoor, een verbeelding, een actieve beweging. De metafoor wordt altijd specifiek gekozen met betrekking op het persoonlijk thema. Deze werkvorm heeft als voordeel dat je een rationeel analyse van je probleem nu ook werkelijk tot in je lichaam kunt beleven en juist die beleving zorgt er voor dat je je steeds sneller gaat her-inneren welk inzicht je hebt gekregen vanuit die oefening. Voelen én weten omdat je lichaam het heeft ervaren en omdat je cellen in je lichaam het eigenlijk allemaal al weten of ooit al hebben opgeslagen! Ik verwijs graag naar het youtube filmpje waarin ik meewerkte aan de promotie van de Masterclass Actiemetaforen van Frits van Kempen!
Astarte Training & Coaching verzorgt naast coaching op verzoek ook lezingen. Neem gerust contact op voor de mogelijkheden.
Lezingen werden gegeven bij de NPB, de NVVH, de Roterie en verschillende Volks Universiteiten. Woerden, Zeist, Vlaardingen en Gouda - Amerongen
" Niemand kan de brug bouwen waarover juist jij de rivier van het leven moet overschrijden...niemand behalve jij...weliswaar zijn er talloze paden, bruggen en halfgoden die jou naar de andere oever willen dragen, maar alleen voor de prijs van je eigen IK. Je zou jezelf verpanden en verliezen. Er is in de wereld één weg die neimand kan gaan behalve jij. Waarheen hij leidt?... Vraag niet; Ga hem......"
Uit: Nietszches essay over Schopenhauer.
Download: Artikel NVTvCjuni2005
van Kempen Impuls